设为首页 | 加入收藏
首页 财经资讯 金融新闻 历史咨询 健康新闻 汽车资讯 旅游新闻 社会新闻 体育新闻 军事新闻 科技前沿
当前位置:  主页 > 汽车资讯 >
阅读新闻

5元煮一锅家乡蛋汤,简单易学,味道特鲜_健康频道_东

发布日期:2020-09-16 07:32   来源:未知   阅读:

秋天到了,我们可以明显的感觉到天气凉爽起来了,但是也越来越干燥,所以平时在饮食的上,大家可一定要注意补充水分,多给家人做一些汤汤水水,不仅能够补充体内的水分,还可以帮助调理肠胃。

不知道做什么汤的朋友,这道家乡蛋汤可以试着去做一做,做法简单营养价值却一点也不低。关键是不用太费时间,就能做好。秋天为了防秋燥,饮食上除了清淡少辛辣,餐桌上一道汤品必不可少。接下来看看做法吧。

在我们家,每天餐桌上基本上都会有一道汤品,有的时候是肉汤,有的时候是青菜汤,但是做的最多的还是这道5块钱的汤,简单煮一锅,润燥滋补,简单易学,关键是味道还特别的鲜,这个汤选用的食材,都比较的常见,而且价格也特别的实惠。

这营养汤,5元就能煮一锅,现在喝正合适,营养又补钙,还去秋燥。这个汤有荤有素,像生菜西红柿这些,都是市场上最便宜的蔬菜了,恰巧它们也比较适合用来做汤,生菜带着清香味,西红柿带着一点点的酸味,可以刺激人的食欲,鸡蛋和鹌鹑蛋都能给人体提供大量的钙质,能起到补钙的作用。

我经常做的这个汤,名为家乡蛋汤,选用的食材有生菜、鸡蛋、鹌鹑蛋、以及西红柿和海香菇,如果没有海鲜菇的话,也可以只选择前几种,鸡蛋和鹌鹑蛋,不要直接放进去做成蛋花,建议提前把它煎一下,再放入锅中煮汤,这样鲜香味比较的浓,而且蛋腥味基本不存在。

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

财经资讯   金融新闻   历史咨询   健康新闻   汽车资讯   旅游新闻   社会新闻   体育新闻   军事新闻   科技前沿  
Power by DedeCms